5 efecte secundare ale consumului mare de proteine

5 efecte secundare ale consumului mare de proteine

Proteinele sunt în general sănătoase.

 Îți țin metabolismul la foc mocnit și astfel arzi calorii toată ziua, sunt sățioase și îți hrănesc mușchii. Însă, există 5 efecte secundare ale consumului mare de proteine. Nu ești sigură dacă mânânci prea multe? Dacă ai unul din aceste simptome, atunci ar trebui să reduci consumul