În timpul săptămânii este foarte uşor să respecţi obiceiurile sănătoase – mânânci cereale la masa de dimineţă, te duci la sală după muncă şi mânânci mult mai puţin seara, însă în weekenduri ceva se schimbă.
Weekendurile înseamnă timp mai mult pentru a mânca, a bea sucuri şi a sta mai mult pe canapea ca să te relaxezi. Iată 5 trucuri care te ajută să te ţii de dietă
Citiţi articolul integral pe Doctorulzilei.ro
Recomandările noastre