Cât de repede trebuie să mânânci ca să te simți sătul

Unul dintre secretele pentru a mânca în fiecare zi o masă care să te facă să te simți sătul este să mânânci încet

Adesea, sfatul mamei, de tipul mânâncă încet nu erau de pomană.

Cercetătorii au descoperit că oamenii care savurează mâncarea și mânâncă mai încet, se simt mai plini după masă și au impresia că au mâncat mai mult decât au avut în farfurie. Acest lucru previne porțile duble și gustările nenumărate și efectul indirect, îngrășarea.

Sfatul ANPC în apropierea sărbătorilor pascale. La ce trebuie să fie atenți consumatorii

Dr. Francesco Capelletti, copilul-actor, chirurgul pur-sânge și icoana tatălui. Destine de filme la Floreasca