Ce se întâmplă cu organismul tău atunci când mânânci o banană pe zi

Bananele sunt denumite fructul perfect.

Sunt delicioase şi un mix perfect de proteine şi fibre. Culoarea cojii îţi spune exact când sunt coapte şi în plus, copii le adoră. Iată ce beneficii ai dacă mânânci banane şi de ce ar trebuie să mânânci una zilnic

1. Bananele te ajută să respiri mai uşor

Un studiu prezentat în Imperial College of London spune că micuţii care au mâncat câte o banană pe zi au avut cu 30% risc mai scăzut de a dezvolta o boală de respiraţie. Dacă vrei să previ simptomele astmului trebuie să mânânci o banană pe zi

Idolul lui Mircea Badea. N-a mai văzut niciodată un om ca el

Schimbări pe piața imobiliară. Investițiile, reglementate printr-o lege nouă