PUBLICAȚIILE NOASTRE:

Social

Cinci metode prin care să eviți MAHMUREALA de sărbători

Autor: | | 0 Comentarii | 1025 Vizualizari
Mahmureala de a doua zi poate cauza neplăceri
Sărbătorile de iarnă nu vin doar cu cadouri din partea celor dragi, dar pot provoca și dureri de cap din cauza consumului excesiv de alcool. Astfel, Zilele libere de sărbători și distracția obligatorie din această perioadă merg mână în mână.

Pentru a evita aceste neplăceri, putem apela la metode pe care puțini le știu, scriu cei de la voceatransilvaniei.ro.  
Mai jos aveți cinci metode prin care puteți evita mahmureala. Acestea sunt indicate de medical nutritionist Marius Călinici.  

1. Hidratați-vă bine! Potrivit nutriționistului, alcoolul induce, prin multiple mecanisme, deshidratarea organismului, motiv pentru care consumul de alcool trebuie însoţit de o hidratare corespunzătoare. ”Spre exemplu, la o porţie de bere (350 de mililitri de lichid) se bea o porţie de apă. Şi tot aşa, alternativ, indiferent de băutura alcoolică ingerată. Important este ca hidratarea să se facă din timp”, explică specialistul.

2. Nu asociați alcoolul cu cafeaua sau băuturile energizante, care conțin și ele cafeină. ”Cafeaua întârzie efectul psihic al alcoolului, dar nu îl suprimă. Creează, pe moment, o senzaţie bună, care va fi plătită urât în ziua următoare”, spune medicul.

3. Nu consumați niciodată alcool înainte de a mânca. Marius Călinici recomandă și o gustare care are efect benefic dacă este luată înainte de a consuma alcool: pâine prăjită cu unt.

4. Nu amestecați băuturile și nu depășiți măsura! ”Consumul raţional este cuprins între două şi patru porţii. O porţie înseamnă 40 de mililitri de tărie sau 150 de mililitri de vin sau 350 de mililitri de bere”, explică Marius Călinici.

5.Beți ceaiuri și sucuri! Recomandate sunt ceaiul de mentă sau sunătoare, fiertura de ghimbir, zeama de varză  şi sucurile de citrice.


Tag-uri: mahmureala, metode de a evita mahmureala, mahmureala de a doua zi, mahmur
În lipsa unui acord scris din partea Evenimentul Zilei, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi dacă inseraţi vizibil link-ul articolului Cinci metode prin care să eviți MAHMUREALA de sărbători.




SPUNE-TI PAREREAAcum poti comenta si prin intermediul contului de facebook. DETALII >>

Libertatea

RTV

WOWbiz

B1

Ziare.com

Unica

Capital

Fanatik

Alte articole EVZ pe aceeasi tema

spune-ti parerea Acum poti comenta si prin intermediul contului de facebook. DETALII >>





Pentru a instaura un cadru civilizat de discuţii, de eliminare a "postacilor" de partid sau a celor plătiţi ca să blocheze un articol civilizat, am adoptat următoarele soluţii, în privinţa comentariilor:
  • 1) Moderarea comentariilor lăsate în formularul de la finalul articolelor o dată la o oră – în acest caz, comentariile nu vor apărea instant.
  • 2) Postarea instant a comentariilor lăsate prin intermediul contului de facebook – în acest caz comentariile vor fi postate imediat. Puteţi să vă faceţi cont de Facebook aici.
Orice critică este acceptată pe site-ul evz.ro, cu condiţia păstrării unui limbaj civilizat, toate aceste măsuri fiind şi în sprijinul celor interesaţi să-şi expună punctele de vedere fără a mai fi hărţuiţi.
Sperăm că veţi înţelege adevărata valoare a demersului evz.ro şi vă veţi asuma responsabilitatea alături de noi.

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit. Site-ul EVZ.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

CITEŞTE Şi
Nume: Prenume: Varsta: Email: Localitate: Judet: Telefon:


Sex: M / F




Ma abonez la newsletter
Sunt de acord cu termenii si conditiile concursului
* Toate campurile formularului sunt obligatorii