La birou ești întrerupt de șapte ori pe oră? Nu poți dormi noaptea? Ai un șef agasant? Colegii te nemulțumesc? Este povestea ta, dar și a altor sute de mii de angajați care se plâng de viața profesională. Cel mai invocat motiv pentru toate acestea? Stresul.
CUM POȚI LUPTA ÎMPOTRIVA STRESULUI
La nivel european, stresul la locul de muncă este a doua cea mai întâlnită problemă de sănătate legată de activitatea profesională, după afecțiunile dorsale, afectând 28% dintre angajații. Mai mult, un raport realizat de Agenția Europeană pentru Securitate și Sănătate în Muncă arată că stresul este una dintre marile provocări cu care se confruntă angajații. Acesta are un impact semnificativ asupra sănătății oamenilor, iar, ulterior, efectele lui se răsfrâng în organizații și, implicit, în economie. Fiind și principal factori pentru apariția sindromului “burnout”, adică o formă de epuizare emoțională, asociată cu atitudini negative, chiar cinice, față de propria persoană sau față de cei din jur.
CUM POȚI LUPTA ÎMPOTRIVA STRESULUI
Ne puteți urmări și pe Google News
Recomandările noastre
