După o petrecere de pomină de Anul Nou, unii dintre noi am putea resimți efectele unei nopți nedormite și stropite din plin cu alcool. Iată câteva leacuri împotriva mahmurelii de 1 ianuarie.
Hidratarea este foarte importantă după mai multe pahare de alcool. După un pahar mare de apă, bine venită este și o cafea, însă trebuie avut în vedere că și cafea deshidratează. Apa și sucurile naturale de fructe sau legume ne ajută în dimineața de după marea petrecere de revelion.
O salată de verdețuri cu ulei de măsline este de preferat după noaptea de revelion, care sigur a cuprins și o masă copioasă. Vitamina B, care se găsește în spanac, brocoli, pătrunjel şi frunzele de sfeclă ne va ajuta să trecem mai ușor peste mahmureală.
Dacă durerea de cap persistă, o aspirină poate diminua migrena, iar cîteva exerciții fizice ne vor pune pe picioare și ne vor înviora.
Ne puteți urmări și pe Google News
Ingrediente pentru un remediu garantat împotriva mahmurelii:
- 200 mg de cisteină (supliment alimentar)
- 600 mg de vitamina C
- o pastilă de vitamina B
- Un milkshake făcut din o banană, 6 căpşuni, 2 linguriţe de miere, o ceaşcă de suc de portocale, o ceaşcă de lapte, un sfert de linguriţă de sare
- Suc de roşii
- Bautura sportiva rehidratanta
Recomandările noastre
