Cum sa vorbesti in public fara niciun fel de emotie

Oratoria nu se deprinde spontan

Chiar daca toti romanii se pricep sa discute politica ori sa comenteze, pentru a tine un discurs coerent este nevoie de pregatire.
„Multi oameni cred ca arta de a vorbi in public se deprinde spontan. Gresit! Pentru a fi un bun orator ai nevoie de pregatire. Din pacate, in Romania, astfel de cursuri sunt inexistente la nivel de liceu sau scoala generala”, spune conf. dr. Mariana Nicolae, directorul programului de master in comunicare de afaceri in limba engleza, din cadrul ASE.

Repetitia in fata oglinzii, mama invataturii

Sergiu Bogdan Stefan, student in anul I la Universitatea de Vest „Vasile Goldis” din Arad, a castigat asta-primavara premiul special la concursul de discurs public, faza internationala, de la Londra. El le recomanda celor timizi sa faca repetitii singuri, acasa, in fata oglinzii. „Eu asa am procedat”, spune studentul. Sergiu considera ca nu exista secrete in a stapani arta oratoriei: „Trebuie sa te poti exprima liber, fara ajutorul vreunei hartii scrise, si sa comunici cu publicul”.

O alta solutie pentru a te elibera de emotii, considera conf. dr. Nicolae, este aceea de a te pune singur, cat mai des, in situatia de a vorbi in public.

Sport inainte de speech

Specialistii mai spun ca foarte mult conteaza si starea in care te afli inainte de a incepe sa vorbesti. „O stare de energie redusa te pregateste pentru o reactie de plictiseala din partea publicului”, explica Andy Szekely. El recomanda 20 de genuflexiuni, alergare pe loc sau orice alt exercitiu fizic inainte de discurs.

Cele mai mari emotii sunt la pasirea pe scena. Un zambet si o respiratie adanca fac minuni, mai ales ca prima impresie este, uneori, cruciala. „Cele mai importante parti dintr-un discurs sunt cele de inceput si de final. Un accent deosebit trebuie pus pe primele patru minute”, precizeaza Szekely.

Uita-te in ochii persoanelor din public

Specialista Shelle Rose Charvet, din Canada, a venit venit saptamana trecuta la Bucuresti, unde a sustinut un seminar cu tema „cum sa te prezinti in stil profesionist in fata oricarui tip de public”.

Ea a punctat cateva elemente esentiale pentru reusita unui discurs: „Nu te poti uita in ochii tuturor celor care te asculta, dar este bine sa-ti stabilesti cateva persoane, din unghiuri diferite, catre care sa-ti atintesti privirea. Nu trebuie sa gesticulezi prea mult, dar nici sa lasi mainile sa cada pe langa corp”.