De ce scade pofta de sex

Cei care sunt mai eficienţi atunci când lucrează sub stres prezintă un risc mai mare să aibă şi probleme cu dorinţa sexuală.

Problemele nerezolvate în relaţie reprezintă o altă motivaţie frecventă a pierderii libidoului. Pentru femei, în special, apropierea emoţională este un ingredient major al dorinţei sexuale. Comunicarea deficitară sau trădările sunt bariere clare în calea dorinţei sexuale.

Antidepresivele şi contraceptivele, pe lista neagră

Apetitul sexual mai este diminuat şi de medicamentele precum antidepresivele, pastilele pentru controlul tensiunii, antihistaminicele, contraceptivele orale (unele studii spun că ar putea avea o legătură, altele nu), chimioterapia, medicamentele pentru HIV sau progesteronul sintetic. Schimbarea medicaţiei sau a dozajului poate rezolva problema.

Chiar dacă problemele de dinamică sexuală apar după ce începeţi să luaţi un medicament, nu schimbaţi nimic până când nu consultaţi un medic. „Medicamentele recomandate de psihiatrii pot influenţa libidoul, însă neplăcerile pot fi date şi de boli precum diabetul ori colesterolul crescut cu tulburări de ritm cardiac”, adaugă psihoterapeutul Cristiana Leviţchi.

Proaspeţii părinţi pot avea numeoase probleme în viaţa de cuplu pentru că este greu să găseşti timp pentru viaţa intimă când copiii sunt foarte mici şi solicită toată atenţia. Pentru „a hrăni” relaţia, cereţi cuiva să stea cu copilul sau încercaţi să găsiţi o bonă.

O soluţie ar fi şi programarea vieţii sexuale în funcţie de programul de somn al copilului.

ALTE CAUZE ALE SCĂDERII LIBIDOULUI

Problemele cu somnul, disfuncţiile sexuale

Prea puţin somn. Orice interferă cu somnul (insomniile, apneea, trezitul prea devreme sau culcarea la o oră prea târzie) interferă şi cu dorinţa sexuală. Prea puţin somn amplifică oboseala, ceea ce afectează şi apetitul sexual, susţin specialiştii citaţi de site-ul medical webmd.com.

Kilogramele în plus. Persoanele supraponderale sau obeze au de foarte multe ori probleme şi cu dorinţa sexuală şi cu performanţele în acest domeniu. Motivul acestei situaţii nu este clar, însă poate fi legat de lipsa încrederii în sine, stigmatul social sau relaţiile nesatisfăcătoare.

Disfuncţiile de erecţie. Disfuncţia sexuală e cu totul altă boală decât pierderea libidoului. Însă bărbaţii care suferă de disfuncţii îşi fac mari probleme legate de modul în care vor fi capabili să performeze din punct de vedere sexual iar aceste îngrijorări pot afecta şi libidoul.
 
Nivelul scăzut de testoseron. Acest hormon creşte dorinţa sexuală. Pe măsură ce bărbaţii îmbătrânesc, nivelul de testosteron scade uşor.

Menopauza. Studiile arată că multe femei îşi pierd din apetitul sexual la menopauză. Simptomele menopauzei, cum ar fi uscarea vaginului şi durerea în timpul actului sexual, pot face sexul mai puţin confortabil. „Eu nu aş pune menopauza pe listă pentru că femeile pot avea o viaţă sexuală bună după ce copiii se fac mari. O fată de 20 de ani are libidoul mai prost decât la 30-40 de ani, în condiţiile în care femeia respectiva nu trebuie să îngrijească mulţi copii, e bine plătită, are o casă, fiindcă e dificil să ai un libidou crescut când nu ai ce pune pe masă”.