Românii se lasă de fumat prin imitaţie

În acest an, fondurile alocate pentru campaniile de renunţare la fumat şi pentru cumpărarea de medicamente s-au redus de două ori, însă numărul medicilor care se implică în programele de consiliere creşte, fiind acoperite toate judeţele ţării.
 
Reţea de consiliere în toate judeţele ţării

„Mai existau şase-şapte judeţe în care nu găsisem medici care să se implice. Acum avem şi aici specialişti care doresc să participe la programele de renunţare la fumat şi acoperim toată ţara”, explică Magdalena Ciobanu.

Majoritatea celor care oferă consiliere sunt pneumologi, însă au început să se implice şi cardiologi. Explicaţia este că, atunci când o persoană renunţă la fumat, beneficiile sunt mai evidente la nivelul aparatului respirator.

Adresele şi telefoanele medicilor care oferă consiliere pot fi găsite la www.stopfumat.eu. Nu apar încă adresele în ultimele judeţe unde au fost găsiţi specialişti, însă după perfectarea tuturor actelor vor fi şi ei pe site-ul amintit.

Tendinţa renunţării la tutun prin imitaţie are explicaţii mai ales de ordin psihologic.

„Mulţi sunt fumători sociali (fumează pentru că cei din anturaj o fac). Când văd că cineva apropiat s-a lăsat, primesc şi ei un imbold să o facă. E greu de făcut o cuantificare a celor care se lasă de fumat după consiliere, pentru că la fiecare fumător care renunţă la viciu sunt încă 2-3 care se lasă, ceea ce arată că medicamentele nu sunt indispensabile”, mai comentează specialistul în renunţarea la fumat.

PENTRU REUŞITĂ

Trucuri ca să renunţaţi definitiv la viciu

De la 1 septembrie, preţul ţigărilor va creşte cu 40 de bani, ceea ce ar putea fi un imbold în plus pentru ca fumătorii care doresc să renunţe la viciu să şi reuşească. Specialiştii au un set de recomandări pentru a renunţa definitiv.

• Stabiliţi o dată de la care să renunţaţi şi notaţi-o în calendar. Chiar dacă nu o să reuşiţi din prima, perseveraţi, cu fiecare încercare şansele cresc.
  
  
• Înlăturaţi tentaţiile care încurajează viciul. Scăpaţi de ţigările din casă sau din maşină şi orice aminteşte de fumat.
  
  
• Încercaţi terapia cu nicotină. Nu e la fel ca ţigara, însă aduce suficientă nicotină pentru a suporta simptomele sevrajului.