Duminică, 09 Noiembrie 2008. 0 vizualizări, 15 comentarii, 0 voturi

Slăbiţi cu ajutorul bananelor

NUTRIŢIE. Dieta cu banane vă ajută să slăbiţi, susţin nutriţioniştii site-ului medical WebMd.

Anumite enzime din banane ajută digestia şi grăbesc instalarea senzaţiei de saţietate. Este recomandat să mâncaţi o banana-două dimineaţa şi să beţi o cană de apă la temperatura camerei, iar la prânz şi la cină să vă alegeţi ce alimente doriţi, mai puţin îngheţată, lactate, alcool, dulciuri şi sucuri. Nu mâncaţi mai târziu de ora 20.00 şi combinaţi dieta cu foarte multă mişcare.