Editura Evenimentul si Capital

Dublu deliciu – alimente hrănitoare care topesc grăsimile

Autor: | | 0 Comentarii | 47 Vizualizari

Să ţii o dietă este foarte dificil, deoarece trebuie mereu să consumi alimente sănătoase, nu ai voie prăjeli, dulciuri sau mâncare fast-food, unde mai pui dacă eşti gurmandă

Există alimente care au dublu rol, te hrănesc şi topesc grăsimile.

1. Fasolea

Indiferent de tipul de fasole preferat aceasta este hrănitoare, deoarece conţine fibre şi proteine. Proteinele acţionează ca un catalizator pentru a creşte arderile şi pentru a topi grăsimea, iar fibrele hrănesc organismul. Studiile arată că alimentele care conţin fibre reglează apetitul şi încetinesc digestia, astfel că nu îţi va mai fi foame tot timpul




Alte articole din categoria: Sănătate

evz.ro
libertatea.ro
rtv.net
wowbiz.ro
b1.ro
cancan.ro
ziare.com
unica.ro
fanatik.ro
dcnews.ro

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

CITEŞTE Şi
FACEBOOK
evz.ro