PUBLICAȚIILE NOASTRE:

Monden

Mai simplu de atât nu se poate: Cea mai rapidă metodă DE SLĂBIT

Autor: | | 0 Comentarii | 636 Vizualizari
Nu se poate mai simplu de atât
Jim Sarete, mentor în wellness, a conceput o tehnică pentru slăbire rapidă. Dacă îi urmezi instrucţiunile, poţi slăbi 100 de calorii în doar patru minute.

Planul său de exerciţii se adresează persoanelor care au o viaţă inactivă şi care obosesc rapid la sală după câteva minute de antrenament. Iata ce include programul.

1. Flotări - Dacă îţi este greu să faci flotări, încearcă să le faci la perete. Execută 10 flotări.

2. Genuflexiuni - Execută 10.

3. Sari cu braţele întinse mult - Sari de 10 ori.

4. Fandări - Încearcă să faci cel puţin 10 fandări pentru fiecare picior.

Repetă aceste excerciţii de patru ori la rând. Ia pauze mici, de 1 minut, între reprize.


Tag-uri: fandari, slabit, metoda, program, viata
În lipsa unui acord scris din partea Evenimentul Zilei, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi dacă inseraţi vizibil link-ul articolului Mai simplu de atât nu se poate: Cea mai rapidă metodă DE SLĂBIT .




SPUNE-TI PAREREAAcum poti comenta si prin intermediul contului de facebook. DETALII >>

Libertatea

RTV

WOWbiz

B1

Ziare.com

Unica

Capital

Fanatik

Alte articole EVZ pe aceeasi tema

spune-ti parerea Acum poti comenta si prin intermediul contului de facebook. DETALII >>





Pentru a instaura un cadru civilizat de discuţii, de eliminare a "postacilor" de partid sau a celor plătiţi ca să blocheze un articol civilizat, am adoptat următoarele soluţii, în privinţa comentariilor:
  • 1) Moderarea comentariilor lăsate în formularul de la finalul articolelor o dată la o oră – în acest caz, comentariile nu vor apărea instant.
  • 2) Postarea instant a comentariilor lăsate prin intermediul contului de facebook – în acest caz comentariile vor fi postate imediat. Puteţi să vă faceţi cont de Facebook aici.
Orice critică este acceptată pe site-ul evz.ro, cu condiţia păstrării unui limbaj civilizat, toate aceste măsuri fiind şi în sprijinul celor interesaţi să-şi expună punctele de vedere fără a mai fi hărţuiţi.
Sperăm că veţi înţelege adevărata valoare a demersului evz.ro şi vă veţi asuma responsabilitatea alături de noi.

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit. Site-ul EVZ.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

CITEŞTE Şi
Nume: Prenume: Varsta: Email: Localitate: Judet: Telefon:


Sex: M / F




Ma abonez la newsletter
Sunt de acord cu termenii si conditiile concursului
* Toate campurile formularului sunt obligatorii