Glutenul, care se găseşte în pastele făinoase, în produsele de patiserie, chiar şi în pâine, este periculos pentru minte şi pentru buna dispoziţie.
Specialiştii spun că, „dacă ai vreo inflamaţie din cauza unei reacţii la gluten, funcţionarea creierului tău poate fi afectată şi energia organismului scade“.
Rol important
Glutenul poate afecta şi glanda suprarenală, care este responsabilă cu producerea cortizolului, un hormon care joacă un rol important în reacţia organismului la stres, în imunitatea corpului şi în funcţionarea sistemului nervos. În altă ordine de idei, nutriţioniştştii subliniază că alimentele procesate conţin aditivi, mai ales grăsimi trans, care reprezintă un stres major asupra organismului. Studiile spun că grăsimile trans sunt asociate cu iritabilitatea şi cu agresiunea. „Dacă oamenii ar urma o dietă sănătoasă, hrănitoare, ar observa o creştere semnificativă a bunei dispoziţii“, mai spun specialiştii. TOP 3 RECOMANDĂRI EVZ.RO:
Ne puteți urmări și pe Google News
- ROMÂNIA LUI CRISTOIU. Crin Antonescu - soldatul credincios al PSD
- Campania de linșaj a Antenelor a reînceput. Ținta: presa liberă
- „Șmechera cu Porsche” parca în față la Rutieră. Nevastă de interlop, spaima polițiștilor din Neamț
TOP 3 ARTICOLE POPULARE:
- Cele mai frumoase MODELE din Brazilia, alese să reprezinte lunile anului în calendarul Cupei Mondiale 2014 | GALERIE FOTO
- Motivul? Ce spune despre TINE aspectul nesănătos al FEŢEI
- Una dintre cele mai frumoase FEMEI din lume ŞOCHEAZĂ. Nu este ceea ce PARE / VIDEO
Recomandările noastre
