O rată a deshidratării de doar 1% poate induce o scădere de 15 % a performanţei, manifestată prin frecvenţă cardiacă crescută, temperatură corporală crescută şi capacitate mai redusă de efort....

Luni, 21 Noiembrie 2011. Cum comentaţi?

Ar trebui să avem mai multă încredere în importanţa gesturilor simple şi să nu le ignorăm, pentru că ne pot aduce atat de multe lucruri bune.

Joi, 10 Noiembrie 2011. 1 comentariu

Atunci când mâncăm, de cele mai multe ori se aplică regula care spune că nimic nu vine gratis. Cele mai multe dintre alimentele pe care le consumăm ne costă şi măsuri în plus la haine.

Miercuri, 02 Noiembrie 2011. 3 comentarii

“Haide, bea-ţi laptele şi du-te la joacă\" auzeam atunci când eram mici. Nu ne plăcea de fiecare dată dar, la insistenţele celor mari trebuia să ne conformăm: în fond, era singurul lucru ce ne mai...

Marţi, 25 Octombrie 2011. 3 comentarii

“Aş fi aproape şi aş avea grijă de tine dacă te-ai simţi rău\" – asta auzim cel puţin o dată de la cei dragi sau cel puţin o dată ajungem să le-o spunem. De cele mai multe ori, acest gen de discuţii...

Vineri, 21 Octombrie 2011. Cum comentaţi?

Consumul de lapte şi produse lactate au un lung istoric în alimentaţia omului. Două pahare de lapte pe zi asigura o cantitate importantă de nutrienţi necesari zilnic – aminoacizi esenţiali, vitamine,...

Joi, 20 Octombrie 2011. 13 comentarii

Atunci când 6 specialişti renumiţi se întâlnesc şi stabilesc existenţa unui aliment minune, nu putem să nu fim curioşi care ar fi acesta.

Vineri, 14 Octombrie 2011. 19 comentarii

Căutând fericirea în lucruri şi gesturi măreţe, pierdem din atenţie lucrurile mici de care ne lovim în fiecare zi. Indiferent dacă vorbim de gesturi, acţiuni sau obiceiuri, greşeala este aceeaşi:...

Vineri, 14 Octombrie 2011. Cum comentaţi?