PUBLICAȚIILE NOASTRE:

Panorama

Se tulbură dimensiunea temporală? Ce ni se întâmplă IMEDIAT după trecerea la ora de vară

Autor: | | 1 Comentarii | 586 Vizualizari
OraBuna
O oră de lumina pe zi în plus, o oră de somn în minus. Trecerea la ora de vară nu este însă chiar atât de “simplă”.

Specialiştii subliniază că trecerea la ora de vară nu are un impact major asupra sănătăţii, dar tulbură dimensiunea temporală a corpului. Iar din acest motiv suntem expuşi unor schimbari care ţin atât de tensiunea arterială, cât şi de apetit, potrivit lyla.ro. Uşor tulburat Prin urmare, iată ce se întâmplă mai exact cu corpul tău atunci când are loc trecerea la ora de vară.
O oră de somn pierdută generează un dezachilibru hormonal, mai ales în ceea ce priveşte secreţia hormonului grelina, care reglează apetitul. Un nivel ridicat de grelină poate să crească pofta de mâncare, motiv pentru care s-ar putea să mănânci mai mult în zilele următoare trecerii la ora de vară. De asemenea, riscul de a suferi un atac de cord după trecerea la ora de vară creşte cu 10%. Când dormi mai puţine ore pe noapte, sistemul nervos este suprasolicitat, generând mai mult stres în organism.  
Chiar dacă este doar o oră pierdută, dimensiunea temporala va fi alterată. De aceea,  multe persoane întâmpină dificultăţi de concentrare în dimineaţa zilei de după trecerea la ora de vară. Ritmul cicardian va fi uşor tulburat din cauza pierderii orei de somn. Este indicat ca în acea dimineaţă să nu te angajezi în activităţi care te solicită mental prea mult şi să te relaxezi.
Totuşi, specialiştii precizează că majoritatea efectelor negative ale trecerii la ora de vară vor disparea după aproximativ doua-trei zile, iar corpul tău se va adapta la diferenţa de timp. În ciuda oboselii şi a poftei de mâncare, trecerea la ora de vară favorizează o stare de spirit mai bună, datorita faptului că prindem mai multă lumină naturală, expunerea la aceasta ajutând la creşterea secreţiei serotoninei, hormon responsabil cu starea de spirit.

Citeste si:


Tag-uri:
În lipsa unui acord scris din partea Evenimentul Zilei, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi dacă inseraţi vizibil link-ul articolului Se tulbură dimensiunea temporală? Ce ni se întâmplă IMEDIAT după trecerea la ora de vară .




SPUNE-TI PAREREAAcum poti comenta si prin intermediul contului de facebook. DETALII >>

Libertatea

RTV

B1

Ziare.com

Unica

Capital

Fanatik

Alte articole EVZ pe aceeasi tema

spune-ti parerea Acum poti comenta si prin intermediul contului de facebook. DETALII >>





Pentru a instaura un cadru civilizat de discuţii, de eliminare a "postacilor" de partid sau a celor plătiţi ca să blocheze un articol civilizat, am adoptat următoarele soluţii, în privinţa comentariilor:
  • 1) Moderarea comentariilor lăsate în formularul de la finalul articolelor o dată la o oră – în acest caz, comentariile nu vor apărea instant.
  • 2) Postarea instant a comentariilor lăsate prin intermediul contului de facebook – în acest caz comentariile vor fi postate imediat. Puteţi să vă faceţi cont de Facebook aici.
Orice critică este acceptată pe site-ul evz.ro, cu condiţia păstrării unui limbaj civilizat, toate aceste măsuri fiind şi în sprijinul celor interesaţi să-şi expună punctele de vedere fără a mai fi hărţuiţi.
Sperăm că veţi înţelege adevărata valoare a demersului evz.ro şi vă veţi asuma responsabilitatea alături de noi.

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit. Site-ul EVZ.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

CITEŞTE Şi