PUBLICAȚIILE NOASTRE:

Social

Sporturile care ARD cele mai multe CALORII. MERSUL PE JOS se remarcă printr-o EFICIENȚĂ extraordinară

Autor: | | 0 Comentarii | 876 Vizualizari
Consum de calorii
Celebra clinică americană Mayo a făcut publică lista cu sporturile care sunt foarte eficiente pentru a arde calorii. Printre ele se enumeră și mersul pe jos, care se remarcă printr-o eficiență foarte mare.

Iată lista cu sporturile care sunt printre cele mai eficiente din punct de vedere al caloriilor consumate.

10. Mersul cu rolele – 548 de calorii pe oră

9. Baschet: 584 de calorii pe oră

8. Rugby: 584 de calorii pe oră

7. Tenis: 584 de calorii pe oră

6. Alergatul cu 8km/h: 606 de calorii pe oră

5. Alergatul pe scări: 657 de calorii pe oră

4. Înotul: 715 calorii pe oră

3. Taekwondo: 752 de calorii pe oră

2. Săritul cu coarda: 861 de calorii pe oră

1. Alergarea a 12,8 kilometri într-o oră: 861 de calorii

Dincolo de poziția a zecea se află patinajul pe gheață, schi fond, schi nautic, vâslitul sau chiar plimbarea.

Dar chiar dacă unele persoane practică aceste sporturi, eficacitatea caloriilor arse ține foarte mult de stilul de viață și alimentația pe care o au acestea.

 


Tag-uri: calorii, sport, înot, alergat, alergat pe scări, fugă, rugby, tenis, baschet, role, mers cu rolele, calorii consumate, cum ard mai multe calorii, calorii arse, mâncare, alimentație, eficiență, eficiență mare
În lipsa unui acord scris din partea Evenimentul Zilei, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi dacă inseraţi vizibil link-ul articolului Sporturile care ARD cele mai multe CALORII. MERSUL PE JOS se remarcă printr-o EFICIENȚĂ extraordinară.




SPUNE-TI PAREREAAcum poti comenta si prin intermediul contului de facebook. DETALII >>

Libertatea

RTV

WOWbiz

B1

Ziare.com

Unica

Capital

Fanatik

Alte articole EVZ pe aceeasi tema

spune-ti parerea Acum poti comenta si prin intermediul contului de facebook. DETALII >>





Pentru a instaura un cadru civilizat de discuţii, de eliminare a "postacilor" de partid sau a celor plătiţi ca să blocheze un articol civilizat, am adoptat următoarele soluţii, în privinţa comentariilor:
  • 1) Moderarea comentariilor lăsate în formularul de la finalul articolelor o dată la o oră – în acest caz, comentariile nu vor apărea instant.
  • 2) Postarea instant a comentariilor lăsate prin intermediul contului de facebook – în acest caz comentariile vor fi postate imediat. Puteţi să vă faceţi cont de Facebook aici.
Orice critică este acceptată pe site-ul evz.ro, cu condiţia păstrării unui limbaj civilizat, toate aceste măsuri fiind şi în sprijinul celor interesaţi să-şi expună punctele de vedere fără a mai fi hărţuiţi.
Sperăm că veţi înţelege adevărata valoare a demersului evz.ro şi vă veţi asuma responsabilitatea alături de noi.

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit. Site-ul EVZ.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

CITEŞTE Şi