PUBLICAȚIILE NOASTRE:

Opinii EVZ

Surprinzătoarele beneficii ale dormitului în pielea goală

Autor: | | 6 Comentarii | 2022 Vizualizari
Fata din multinațională
Recunosc că mi s-a întâmplat ceea ce, cu siguranță, vi s-a întâmplat și vouă.

Adică, să văd un titlu ca acesta și “să intru pe el” ca să folosesc un “limbaj SEO”. Gata cu răsfoitul dosarelor, gata cu număratul agrafelor de birou și concursurile de prins muște imaginare cu capse, cu toții citim despre calitățile imuabile ale slepăritului (de la “sleep”) nud (adică gol).

Un studiu (sic!) efectuat recent in Australia a scos la iveală ca menținerea unei temperaturi corporale coborâte, la un nivel care să fie totuși confortabil, facilitează odihna neîntreruptă și crește stadiile de somn profund. Adică, dormind dezbrăcați, permitem pielii să respire, ceea ce sporește calitatea somnului. Mai mult, răcirea naturală a corpului în timpul nopții contribuie, de asemenea, la scăderea nivelului de cortizol, cunoscut și sub denumirea de „hormonul stresului”. Cortizolul este responsabil pentru stările de agitație și pentru pofta excesivă de mâncare. Alegând să dormim dezbrăcați, cică alegem de fapt să ne păstrăm silueta, pentru că ținem sub control producția de cortizol în timpul somnului. Între orele 22.00 Și 2.00, când corpul se odihnește profund, nivelul de cortizol ajunge la minimum. Însă după ora 2.00, glandele ce produc cortizol încep să lucreze pentru a pregati corpul pentru a doua zi, în așa fel încât să ai energie. Când nu ai parte de suficientă odihnă, nivelul de cortizol crește, fapt ce stimulează apetitul, facându-ne să mâncăm mai mult decât avem nevoie.

Prin urmare, fraților, haideți să dormim în pielea goală! Acum, pe bune, cât pare de greu de crezut, există pe lumea aceasta oameni care s-au obișnuit să doarmă atât de îmbrăcați, încât se golește șifonierul, conform unor alte studii, despre care vom vorbi altădată.


Tag-uri: fata din multinationala, australia, temperaturi, cortizoul, mancare, hormon, stres
În lipsa unui acord scris din partea Evenimentul Zilei, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi dacă inseraţi vizibil link-ul articolului Surprinzătoarele beneficii ale dormitului în pielea goală .




SPUNE-TI PAREREAAcum poti comenta si prin intermediul contului de facebook. DETALII >>

Libertatea

RTV

B1

Ziare.com

Unica

Capital

Fanatik

Alte articole EVZ pe aceeasi tema

spune-ti parerea Acum poti comenta si prin intermediul contului de facebook. DETALII >>





Pentru a instaura un cadru civilizat de discuţii, de eliminare a "postacilor" de partid sau a celor plătiţi ca să blocheze un articol civilizat, am adoptat următoarele soluţii, în privinţa comentariilor:
  • 1) Moderarea comentariilor lăsate în formularul de la finalul articolelor o dată la o oră – în acest caz, comentariile nu vor apărea instant.
  • 2) Postarea instant a comentariilor lăsate prin intermediul contului de facebook – în acest caz comentariile vor fi postate imediat. Puteţi să vă faceţi cont de Facebook aici.
Orice critică este acceptată pe site-ul evz.ro, cu condiţia păstrării unui limbaj civilizat, toate aceste măsuri fiind şi în sprijinul celor interesaţi să-şi expună punctele de vedere fără a mai fi hărţuiţi.
Sperăm că veţi înţelege adevărata valoare a demersului evz.ro şi vă veţi asuma responsabilitatea alături de noi.

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit. Site-ul EVZ.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

CITEŞTE Şi