alergare

Maratonul, sport extrem cu zeci de morți. De ce mor alergătorii și ce spune istoria

Maratonul, sport extrem cu zeci de morți. De ce mor alergătorii și ce spune istoria

Maratonul, cea mai prestigioasă și mai solicitantă probă olimpică de alergare, presupune parcurgerea unei distanțe oficiale de 42,195 km. Proba sportivă este numită după legenda soldatului grec Phidippides, un mesager...

De ce trebuie să țineți cont atunci când alergați sau mergeți pe jos

De ce trebuie să țineți cont atunci când alergați sau mergeți pe jos

Un studiu al diferențelor de funcție musculară în timpul mersului și al alergării, publicat în Journal of Biomechanics, a concluzionat că alergarea a produs o putere mai mare în anumiți...

La 8 ani se întrec la alergare și înot și visează să devină campioni olimpici!

La 8 ani se întrec la alergare și înot și visează să devină campioni olimpici!

La prima etapă națională, Trikids, pentru copiii cu vârste cuprinse între 6 și 13 ani, și-au dat întâlnire sportivi din toată țara. Majoritatea  micuților fac înot de  performanță, iar de curând și-au...

Terapia prin alergare. O repriză de zece minute are efecte extraordinare asupra creierului

Terapia prin alergare. O repriză de zece minute are efecte extraordinare asupra creierului

Alergarea a adus o creștere a fluxului sanguin în cortexul prefrontal (PFC), partea creierului asociată cu funcțiile executive și cu controlul dispoziției, se arată într-un nou studiu medical. Pentru o...

VIDEO EXCLUSIV. Cum slăbește o gurmandă: Delia Matache își aleargă soțul prin Herăstrău

VIDEO EXCLUSIV. Cum slăbește o gurmandă: Delia Matache își aleargă soțul prin Herăstrău

”Eu dacă mă duc la prietena mea acasă, mă duc direct la frigider să văd ce are. Poate are niște brânză de capră, căpșuni. Mă duc fix la frigider. Chiar...

Marele secret al atleților a fost descoperit

Marele secret al atleților a fost descoperit

Amintiți-vă de voi copii, sau uitați-vă la niște copii care aleargă. Ce fac ei, dincolo de viteză? Zâmbesc. Deseori sunt cu gura până la urechi. Și parcă nu li se...

A ieșit la alergat în colanți. Ce s-a întâmplat după aceea depășete orice imaginație Video

A ieșit la alergat în colanți. Ce s-a întâmplat după aceea depășete orice imaginație Video

Incidentul s-a petrecut în urmă cu câteva zile, când tânăra a ieșit la alergat pe unul din bulevardele din București. În timp ce alerga, a fost blocată de patru tineri...

Alergători din 15 țări la UVT Liberty Marathon

Alergători din 15 țări la UVT Liberty Marathon

Cea de-a doua ediție a evenimentului sportiv se va desfășura sub sloganul Dare to run și se adresează atât alergătorilor experimentați, cât și tinerilor și copiilor aflați la prima experiență...

Începe cursa nocturnă pe Parângul Mic. Zeci de sportivi vor alerga în zăpadă, pe întuneric

Începe cursa nocturnă pe Parângul Mic. Zeci de sportivi vor alerga în zăpadă, pe întuneric

„Parângul Night Challenge”. Evenimentul ia startul sâmbătă, de la ora 18:30, în stațiunea Parâng din Petroșani. Potrivit jurnaliștilor de la Glasul Hunedoarei competiția nocturnăva fi „vertical race” pe două secțiuni:...

Alergare în zăpadă, pe dealuri

Alergare în zăpadă, pe dealuri

Aici va avea loc o ediție specială a antrenamentului cu pante Uphill Challenge, eveniment organizat de MEB Run TM. Participarea este gratuită, iar alergarea va fi pe un traseu cu...

Timișorenii chemați să dea la lopată și să adune crengile rupte de zăpadă

Timișorenii chemați să dea la lopată și să adune crengile rupte de zăpadă

”Am constatat că în față școlilor, grădinițelor și liceelor din Timișoara, trotuarele sunt pline de gheață și de aceea va rog să fiți atenți și să interveniți pentru curățarea căilor...

FANTASTIC! Un român A ALERGAT 21 de ORE NON-STOP în Munții Alpi! A ieșit al doilea la cea mai tare cursă de ultramaraton din lume

FANTASTIC! Un român A ALERGAT 21 de ORE NON-STOP în Munții Alpi! A ieșit al doilea la cea mai tare cursă de ultramaraton din lume

Robert Hajnal a fost atent în prima parte a cursei, pornind moderat, știind că temperarea din primii zeci de kilometri este obligatorie dacă vrei să termini bine. „Am început mai...

Timotion. Mii de timișoreni au alergat ca să sprijine ONG-urile active din orașul lor

Timotion. Mii de timișoreni au alergat ca să sprijine ONG-urile active din orașul lor

Aproape 4.000 de alergători au luat startul ediției din acest an a evenimentului Timotion, un festivalul caritabil al alergării. Startul s-a dat la ora 9,00, pentru semimaratonul de 21 de...

Mbappe, prins de radar

Mbappe, prins de radar

Francezul a atins viteza de 36 de kilometri pe oră înainte de a marca golul. Ca fapt divers, cel mai rapid om al planetei, atletul jamaican Usain Bolt, a fost...

Cei mai rezistenți atleți din România și străinătate se întrec la Timișoara. Vor alerga 72 de ore fără oprire

Cei mai rezistenți atleți din România și străinătate se întrec la Timișoara. Vor alerga 72 de ore fără oprire

Pe 15 ianuarie au început înscrierile pentru concursul internațional de ultra-alergare S24H, care va avea loc în perioada 20-23 septembrie 2018 la Timișoara. Competiția îi provoacă pe cei mai rezistenți...

Secretele dezvăluite ale unui campion. Tot ce trebuie să știi despre alergarea în deșert

Secretele dezvăluite ale unui campion. Tot ce trebuie să știi despre alergarea în deșert

Despre cum să le faci față, ne explică Thomas Evans, locul 3 la Marathon des Sables și unul din cei mai buni ultramaratoniști din lume.   Aproximativ o treime din...

Primarul Timișoarei a început antrenamentele. De ce aleargă pe bandă dis de dimineață

Primarul Timișoarei a început antrenamentele. De ce aleargă pe bandă dis de dimineață

Miercuri dimineață, îmbrăcat într-un echipament oficial al echipei de fotbal a orașului, ACS Poli Timișoara, echipament cu toate semnăturile fotbaliștilor, edilul a început să facă exerciții cardio la banda de...

TriChallenge Mamaia 2017, cel mai mare concurs de triatlon din Europa de Est

TriChallenge Mamaia 2017, cel mai mare concurs de triatlon din Europa de Est

Bulevardul Mamaia, parcarea de la hotel Rex şi promenada stațiunii vor fi însufleţite, sâmăbătă și duminică,  de peste 1.200 de participanţi din România şi din străinătate, care vor înota, vor...

Maraton de alergare de 48 de ore, în premieră națională

Maraton de alergare de 48 de ore, în premieră națională

Competiția, în cadrul căreia se poate alerga individual sau ștafetă, va avea loc între 22 și 24 septembrie, cu pornire din Parcul Copiilor din Timișoara. Conform organizatorilor, pe întreaga perioadă...

Cros nocturn printr-un mare oraș. Unde se îmtâmplă alergarea

Cros nocturn printr-un mare oraș. Unde se îmtâmplă alergarea

De șase ani, sute de timișoreni ies la alergat în fiecare an, noaptea, la Crosul Timișoarei - „Timișoara, primul oraș electrificat, primul cros noaptea alergat”. Startul este programat diseară la...