Anxietatea, depresia și atacurile de panică, sunt boli întâlnite tot mai des. Oamenii de știință au ajuns la concluzia că mâncarea poate fi un instrument puternic pentru persoanele care se...
Pauza de la dietă este recomandată atunci când vrei să slăbești, dar și atunci când ești la menținere. Un dietetician a explicat modul în care te poate ajuta să pierzi...
Persoanele care locuiesc la oraș nu mai pot avea o alimentație sănătoasă. Acestea își pierd capacitatea de a digera fructele și legumele. În timp, efectele acestui fenomen vor fi dezastruoase,...
Jeffrey Karp, inginer biomedical la Harvard și MIT, spune că dieta adecvată este esențială pentru sănătatea creierului. Nu este doar o teorie. Profesorul își aplică personal cercetările pentru a-și îmbunătăți...
Mihaela Bilic a vorbit despre beneficiile iaurtului, unul dintre produsele lactate preferate de români. De altfel, nutriționistul a explicat că acest produs poate fi mâncat inclusiv după ce termenul de...
În perioada sărbătorilor pascale, piața este inundată de produse alimentare specifice. Ouă și iepurași de ciocolată, pasca sau cozonacii sunt doar câteva dintre acestea. Un medic britanic îi îndeamnă pe...
Mihaela Bilic susține că pizza se poate transforma într-un aliment sănătos. Astfel, medicul nutriționist arată că una dintre cele mai populare rețete culinare din lume nu afectează silueta. Totuși, există...
Odată cu intrarea în post, rafturile supermarketurilor sunt pline de produse vegetariene. Specialiștii atrag atenția asupra pericolului la care se expun persoanele care le consumă. Cele mai multe dintre acestea...
Românii sunt copleșiți de stres și nu țin cont de efectele lipsei de odihnă. Peste 60% dintre români se confruntă cu aceste probleme, iar consecințele asupra sănătății nu întârzie să...
Jennifer Aniston a ajuns la vârsta de 55 de ani, însă arată spectaculos. Actrița cunoscută pentru rolul său din serialul ,,Friends” are un stil de viață echilibrat. Cu ajutorul unei...
O mare parte dintre români aleg trei feluri de mâncare pentru masa de prânz. Medicul Vlad Ciurea combate această idee, precizând că obiceiul vine la pachet cu anumite probleme de...
Viorica de la Clejani se confruntă cu probleme de sănătate. După ce a diagnosticată cu diabet, vedeta a decis sa își schimbe radical stilul de viață. Îndrumată de medici, soția...
Cercetătorii au găsit o alternativă mai simplă la postul intermitent. La muștele de fructe (Drosophila melanogaster), privarea de izoleucină pe termen scurt a dat rezultate remarcabile, deschizând noi căi pentru...
Aceste fructe nu trebuie să lipsească din alimentație. Guavele sunt fructe tropicale cu un exterior verde sau verde-gălbui-verzui, cu pulpa variind de la alb la roz sau roșu vibrant. Acestea...
Richard Morgan, în vârstă de 93 de ani din Irlanda, este pensionar și își ocupă o parte din timpul liber făcând exerciții fizice în șopron. Totul durează aproximativ 40 de...
O porție generoasă de cartofi umpluți cu telemea și șuncă va fi pe placul tuturor. Preparatul se servește cald, însă poate fi la fel de delicios dacă îl reîncălzești la...
Denise Rifai și Ilinca Vandici su făcut senzație în sala de fitness. Cele două dive de la Kanal D au demonstrat că sunt apropiate nu doar prin prisma jobului pe...
Sistemul imunitar este foarte important în lupta organismului împotriva virușilor și a bacteriilor. Alimentația nesănătoasă, stresul și lipsa somnului poate afecta capacitatea organismului de a păstra un sistem imunitar puternic....
Mai exact, 62% dintre români suferă de obezitate, o cifră extrem de îngrijorătoare. Lipsa mișcării de zi cu zi și alegerile alimentare nesănătoase, par a fi printre principalele cauze. Peste...
Mihaela Bilic a venit cu o provocare pentru români după excesele gastronomice din perioada sărbătorilor. Medicul nutriționist spune că singura metodă de a ne reveni la forma iniţială ar fi...