Un studiu recent efectuat în statele din Europa Centrală și de Est arată că într-o proporție de 51% românii nu consideră apa de la robinet o sursă sigură de hidratare....
Pe lângă acest aspect, este crucial să conștientizăm că consumul de cafea, la fel ca și anumite tipuri de ceai, poate duce la deshidratare. Prin urmare, pentru a menține nivelul...
O dietă bogată în proteine, vitamine și minerale te va ajuta să slăbești după mesele bogate din perioada sărbătorilor. Imediat după încheierea șirului meselor festive, majoritatea oamenilor își doresc să...
Hidratarea părului este extrem de importantă în orice anotimp. Iarna trebuie acordată o atenție mai mare podoabei capilare, asta pentru că factorii extremi o pot deteriora. Uleiurile naturale aplicate zilnic...
Îngrijirea pielii în sezonul rece nu este un proces prea complicat dacă ții cont de câteva reguli simple. Când temperaturile de afară scad sub zero grade Celsius, apare deshidratarea, mâncărimea,...
Un pahar de apă înainte de somn aduce beneficii asupra sănătăţii. Cercetătorii au dezvăluit care sunt evenimentele care se produc în interior de fiecare dată. Beneficiile pe care le aduce...
Este esențial să mențineți un stil de viață sănătos, precum și să aveți niveluri de energie și rezistență ridicate în timpul sezonului rece. Înainte de a începe orice activitate fizică, este...
Cafeaua de dimineață este un obicei comun în rândul românilor. Nutriționistul Gabi de la The Fast 800, o companie care oferă sfaturi celor care vor să piardă în greutate, a...
Apa minerală este foarte iubită de români, mai ales de sărbători, când dau gust oricărei băuturi, în special șprițul. Fie că sunt sub formă de apă minerală sau de sifon,...
Nutriționiștii ne recomandă să apelăm fără rezerve la salatele de vară pe timp de caniculă. Cele mai accesibile salate de vară se prepară rapid și sunt atente la bugetul familiei....
Mirela Vaida, moderatoarea emisiunii Acces Direct, este foarte preocupată să se menține în formă, mai ales că în profesia sa depinde mult de imagine. Vedeta a dezvăluit câteva din secretele...
Medicii atrag atenția asupra lichidelor pe care le consumăm în zilele caniculare. Deși muți cred că berea rece este perfectă pentru a te hidrata și răcori, specialiștii spun că efectul...
Meteorologii au anunțat că urmează săptămâni în care vor fi înregistrate temperaturi caniculare pe tot teritoriul României. Prognoza meteo pentru următoarea lună arată că valorile termice vor fi extrem de...
Medicii spun că un stil de viață sănătos este caracterizat de o dietă echilibrată, bogată în fructe și legume și în consumul de apă. Trebuie să bem mai multă apă...
Odată ce ajungi la o vârstă înaintată este destul de greu să scapi de kilogramele în plus. Persoanele care au trecut de 50 de ani trebuie să știe că pot...
Cantitatea de apă pe care trebuie să o consumăm zilnic diferă în funcție de înălțimea, vârsta, greutatea pe care o avem, dar și de climatul în care trăim. Cu toate...
Este foarte important să acordăm o atenție deosebită îngrijirii pielii în sezonul rece. Vântul și temperaturile scăzute contribuie la deshidratarea pielii, însă pot apărea și mâncărimi, roșeață sau chiar crăpături....
Nu mai este un secret că apa este esențială pentru organism și că oamenii trebuie să bea cel puțin 2 L pe zi, dar puțini au știut cât de multe...
O bună funcționare a organismului este dată în mare parte și de o hidratare corespunzătoare. Corpul uman este format în proporție de 60-70% din apă, iar consumul regulat de lichide...
Dimineața, oamenii se trezesc deshidratați și simt nevoia să bea ceva. Specialistii au explicat care este cea mai bună băutură pe care să o alegi, dar și care sunt beneficiile...