Bicicleta sau mersul pe jos. Există atât de multe opțiuni când vine vorba de activitate fizică. Cu toate acestea, două lucruri apar mereu în recomandările experților: mersul cu bicicleta și...
Iată care este necesarul zilnic de mers pe jos. De când Fitbit și Apple Watch au devenit populare, mulți spun că trebuie să mergeți 10.000 de pași. Acest obiectiv poate...
Mersul cu spatele poate aduce beneficii suplimentare pentru sănătate. Organizația Mondială a Sănătății(OMS) recomandă 150 de minute de activitate aerobă pe săptămână. Recent, medicii au descoperit că și mersul pe...
Potrivit statisticilor, speranța de viață în România a crescut în ultimul deceniu de la 71 la 73 de ani. Ultimele date au scos la iveală faptul că, există un oraș...
Conform unui studiu recent, mersul pe jos imediat după mesele principale din zi ajunge să scadă glicemia. Un astfel de studiu este cel apărut în revista Sports Medicine, autorii cercetării...
După ce au corelat ritmul de mers cu rezultatele anumitor teste fizice și cognitive efectuate în copilărie, repectiv la sfârșitul tinereții, cercetătorii au descoperit că viteza mersului persoanelor de peste...
Potrivit Daily Mail, bărbatul susţine că modul inedit prin care militează pentru pacea în lume, nu îi afectează rutina zilnică. Face tot ceea ce face un om obişnuit, dar într-un...
Marşul a început la Ypres- vestul Belgiei, locul unde au avut loc lupte violente între 1914 şi 1918, şi se va încheia, peste cinci luni, la Istanbul, după se va...
Familia respectivă a călătorit, pe jos, timp de nouă zile, pentru a ajunge la Lingshed, cel mai apropiat oraș unde femeia putea să nască. Cei 73 de kilometri au fost...
Persoanele fără probleme de sănătate care obişnuiesc să meargă pe jos cam două ore şi jumătate pe săptămână au o speranţă de viaţă mai mare cu şapte ani decât cei...