Trei rețete de mic dejun bogat în fibre, care ne ajută să prevenim cancerul de colon. Meredy Birdi, un dietetician oncolog, a oferit câteva sfaturi cu privire la prima masă...
Dieta Mind a devenit preferata celor care vor să slăbească în mod sănătos, fără să se înfometeze. Nutriționiștii o recomandă, deoarece combină alimente bogate în antioxidanți, acizi grași, omega-3, minerale...
Jennifer Aniston a ajuns la vârsta de 55 de ani, însă arată spectaculos. Actrița cunoscută pentru rolul său din serialul ,,Friends” are un stil de viață echilibrat. Cu ajutorul unei...
Omleta este poate unul dintre preparatele cele mai consumate la micul dejun. Bucătarii cu pretenții au dezvăluit care este secretul pentru a avea un preparat savuror și delicios în fiecare...
O omletă pufoasă, plină de cașcaval și șuncă, poate face parte dintr-un mic dejun perfect. Cu toate că aceasta se pregătește în tigaie, de cele mai multe ori cu mult...
Nu e de mirare că mulți oameni se luptă cu aceste sfaturi incoerente și revin la vechile obiceiuri alimentare. Pentru a elimina aceste „obstacole uriașe” în calea unei alimentații sănătoase,...
Micul dejun este masa cea mai importantă a zilei. Prima masă a zilei îți va asigura energia necesară pentru câteva ore, iar din acest motiv este esențial să includă fibre....
Micul dejun constituie una dintre mesele principale ale zilei. Pentru a-i asigura organismului un aport echilibrat de nutrienți, alimentele consumate la prima masă a zilei trebuie să fie una alese...
Publicat pe 14 decembrie 2023, studiul din revista Nature Communications explică legătura dintre micul dejun și boli cardiovasculare. Boli cardiovasculare, influențate de micul dejun Experții au constatat că oamenii care...
Sandvișul perfect. Crăciunul se apropie cu pași repezi, iar rafturile din cafenele și supermarketuri sunt pline de sandvișuri festive. Daily Mail l-a întrebat pe ChatGPT ce trebuie să conțină un...
Micul dejun este foarte important pentru sănătatea noastră. Schimbarea unui ou cu o mână de nuci reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare cu până la 17%. Studiul a mai constatat...
Pastila de sănătate. În primul rând trebuie să ne trezim devreme. Este musai să facem câteva exerciții de respirație și să consumăm două pahare cu apă la temperatura camerei dacă...
Pastila de sănătate. De ce nu este bine să faci duș imediat după o masă copioasă. Într-o lume ideală obiceiurile noastre ar trebui să conducă spre un stil de viață...
La vârsta de 41 de ani, Prințesa Kate Middleton începe fiecare zi cu același mic dejun, menit să-i ofere energie în special în prima parte a zilei. Această primă masă...
Din ce în ce mai multe persoane sunt preocupate să mănânce sănătos, iar la micul dejun preferă ouăle fierte, pentru a evita uleiul. Prepararea lor într-un mod sănătos poate aduce...
Cele mai proaste alimente pentru micul dejun. Nutriționiștii au declarat că cei care mănâncă aceste produse dimineața riscă să se îmbolnăvească și să se îngrașe. Ei ne recomandă să fim...
Există mai multe alimente ce trebuie evitate dimineața. Dr. Abdul Azizi, stomatolog principal la clinica privată de stomatologie Harley, a subliniat importanța evitării acelor alimente care pot afecta negativ sănătatea...
Brioșele sunt perfecte pentru micul dejun sau pentru o gustare, atunci când vrei să te îndulcești. Sunt un desert ușor de preparat, iar rețeta americană are și un topping de...
Totul este gata în câteva minute, însă pentru această rețetă ai nevoie de mai multe ingrediente. Ingrediente opt ouă ceapă verde 4 fire ardei gras verde ½ bucată ulei de...
Prima grupă de alimente pentru micul dejun care trebuie evitată sunt plăcintele, produsele de patiserie și biscuiții ambalați. Multe dintre aceste bunătăți conțin grăsimi care pot crește riscul unor boli...