PUBLICAȚIILE NOASTRE:

Sănătate

Vrei să fii raw vegan? Iată ce presupune mai exact acest lucru

Autor: | | 0 Comentarii | 859 Vizualizari
Este exclus orice aliment de origine animală
Potrivit specialiştilor, stilul raw vegan presupune combinarea a două tipuri de alimentaţie.

Bineînţeles, cel vegan şi cel raw! Este exclus orice aliment de origine animală si orice aliment gătit la mai mult de 40 de grade Celsius.

Se presupune că orice aliment care a fost preparat la o temperatură mai mare de 40 de grade şi-a pierdut enzimele benefice, valoarea nutriţională şi devine mai greu de digerat.

Persoanele care adoptă acest regim alimentar consumă fructe şi legume crude, nuci, alune, seminţe, ierburi, toate în diverse combinaţii, fresh-uri de fructe etc.

Este important de ştiut că organismul nostru nu se adaptează imediat  noului regim şi de aceea trecerea de la stilul alimentar actual la cel raw vegan trebuie făcută treptat. Abia după ce organismul s-a obişnuit cu această nouă dietă, putem vedea dacă este potrivită pentru corpul nostru. Alimentele raw vegan nu sunt grele, ci foarte uşor de digerat, şi ne dau energie. Însă organismul uman are nevoie de o gamă foarte largă de substanţe nutritive, iar alimentaţia raw vegan nu conţine decât o mică parte dintre ele. Vitamina B12, vitamina D, fierul, Omega3 se vor lua, în acest caz, sub formă de suplimente, cel mai indicat la recomandarea unui specialist.

 

 

 

 

 

 


Tag-uri: curent, raw vegan, alimente, alimentatie, consum
În lipsa unui acord scris din partea Evenimentul Zilei, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi dacă inseraţi vizibil link-ul articolului Vrei să fii raw vegan? Iată ce presupune mai exact acest lucru .




SPUNE-TI PAREREAAcum poti comenta si prin intermediul contului de facebook. DETALII >>

Libertatea

RTV

B1

Ziare.com

Unica

Capital

Fanatik

Alte articole EVZ pe aceeasi tema

spune-ti parerea Acum poti comenta si prin intermediul contului de facebook. DETALII >>





Pentru a instaura un cadru civilizat de discuţii, de eliminare a "postacilor" de partid sau a celor plătiţi ca să blocheze un articol civilizat, am adoptat următoarele soluţii, în privinţa comentariilor:
  • 1) Moderarea comentariilor lăsate în formularul de la finalul articolelor o dată la o oră – în acest caz, comentariile nu vor apărea instant.
  • 2) Postarea instant a comentariilor lăsate prin intermediul contului de facebook – în acest caz comentariile vor fi postate imediat. Puteţi să vă faceţi cont de Facebook aici.
Orice critică este acceptată pe site-ul evz.ro, cu condiţia păstrării unui limbaj civilizat, toate aceste măsuri fiind şi în sprijinul celor interesaţi să-şi expună punctele de vedere fără a mai fi hărţuiţi.
Sperăm că veţi înţelege adevărata valoare a demersului evz.ro şi vă veţi asuma responsabilitatea alături de noi.

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit. Site-ul EVZ.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

CITEŞTE Şi